الإذاعة حتى الثمانينيات كانت هى السلاح الأول للوطن، الذخيرة الحية التى تشارك فى كل الملمات التى نعيشها، بحلوها ومُرّها.
رغم أن التليفزيون بدأ عام ١٩٦٠، وتحديدًا فى ٢١ يوليو، فإن الإذاعة ظلّت حتى بزوغ زمن الفضائيات (نهاية التسعينيات) قادرة على
منذ فجر التاريخ كانت الحركات الثقافية والفنية تشكل تطورا هاما في تشكيل تاريخ الشعوب.
منذ بداية ثورات العالم الثقافية والفنية في العصور القديمة (قبل الميلاد – 476 م) والتي شملت الفن المصري القديم والإغريقي والروماني....
والذي تمثل في الأهرامات
يعد القارئ والمنشد سيد النقشبندي، صاحب الحنجرة الذهبية أحد أشهر وأهم القراء والمنشدين في تاريخ مصر والعالم العربي وتتوزع الابتهالات ما بين الإذاعة والقنوات الفضائية بشكل مكثف على مدار شهر رمضان حتى باتت سمة أصيلة من السمات الرمضانية . وكان ذا قدرة فائقة
في مسارات الروح المتعرجة، نلتقي بأرواحٍ تنقشُ حضورها على صفحات قلوبنا، نمنحهم مقاعدَ في محرابِ أسرارنا، ونفتحُ لهم أبوابَ الروح على مصراعيها، فيصبحون كالنقش في الصخر، لا يمحوه الزمن. لكن بين غفلةٍ وانتباه، تتهاوى الأقنعة كأوراق الخريف، وتتكشف المواقف
الشمس ليست مجرد مصدر للدفء والضوء، بل هي "صيدلية طبيعية" مفتوحة تؤثر على كل خلية في أجسامنا، التعرض المتوازن لأشعة الشمس يمنح الجسم سلسلة فوائد صحية وجسدية ونفسية، لكن المبالغة فيها قد تتحول إلى ضرر، فكيف نحصل على الفائدة ونقلل المخاطر؟
الحفاظ على الوزن
تشير أبحاث حديثة إلى أن التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر قد يساعد في تنظيم عملية الأيض، فالأشعة الزرقاء الموجودة في ضوء الشمس
