لا تعد المعدة هي المسؤولة عن إصدار الأصوات التي قد يراها العديد من الأشخاص مزعجة أو محرجة؛ بل هي تصدر عن انقباض عضلات الأمعاء الدقيقة والغليظة أثناء عملية الهضم، حيث إن الأصوات التي تخرج من الجهاز الهضمي أو البطن عادة ما تكون ناجمة عن حركة الطعام والهواء
يعاني البعض من ضعف الجهاز المناعي مع تقدم العمر، مما يجعل منهم بيئة خصبة للأمراض، ويكونوا أكثر عرضة للإصابة بالعدوى على اختلاف أنواعها، نتيجة عدم قدرة الجهاز المناعي على مكافحة الفيروسات والبكيتريا والجراثيم التي تهاجم الجسم، وتسبب إصابته.
ومن أكثر
يمارس الكثير من الأشخاص بعض العادات الخاطئة الخاصة بنمط الحياة الاجتماعية، أو تناول بعض الأطعمة التي تجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالقلق والتوتر، فما تلك العادات، كيف يمكن التغلب عليها؟
ونقدم لكم في السطور التالية أبرز تلك العادات الخاطئة، والطرق الصحية
ينتاب بعض الأشخاص الشعور بحالة من الخوف من التعامل أو التحدث مع أناس غرباء، أو إنجاز أي مهمة أمامهم، وهو ما يعرف باسم "فوبيا الغرباء"، فما المقصود بها، وكيف يمكن التغلب عليها؟
ونقدم لكم في السطور التالية الأعراض التي تظهر على المصابين بفوبيا
يشعر بعض الأشخاص بحالة نفسية سيئة عند الاستيقاظ في ساعات مبكرة من الصباح، والرغبة في معاودة النوم لفترة أطول، ولكن هناك بعض العادات الصحية الممكن اتباعها لتحسين الحالة النفسية، والشعور بالحيوية والنشاط، والقدرة على إنجاز المهام اليومية.
ونقدم لكم في
استهل المنتخب المصري مشواره في كأس العالم 2026 بتعادل مثير أمام نظيره البلجيكي 1-1، في المباراة التي أقيمت على ملعب "لومن فيلد"، بمدينة سياتل في ولاية واشنطن الأمريكية، ضمن افتتاح منافسات المجموعة السابعة.
وتقدم المنتخب المصري بهدف سجله إمام عاشور في الدقيقة 20، قبل أن يدرك المنتخب البلجيكي التعادل في الدقيقة 66 بهدف عكسي أحرزه المدافع محمد هاني بالخطأ في مرماه.
وحصد كل منتخب
