هناك ثلاثة تمارين رياضية سهلة يمكن القيام بها في المنزل أو أثناء العمل للتخفيف من تشنج عضلات الرقبة وآلامها، ويمكن إجمالها كالآتي:
* تمرين تمدد الرقبة البسيط، ويمكن القيام به كما يأتي:
- الجلوس أو الوقوف والنظر للأمام.
- تحريك الرقبة إلى اليمين،
يتشكل الجير (tartar) على الأسنان تحت وفوق خط اللثة، وهو عبارة عن طبقة خشنة قد تؤدي إلى انحسار اللثة وأمراضها، ويجب أن يزال الجير بأدوات خاصة في عيادة طبيب الأسنان، والجير عبارة عن تراكم طبقة البلاك على الأسنان وتصلبها، فحتى وإن استنفذ الشخص كل العناية
يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أبرز مسببات الموت والمشاكل الصحية في العالم، وإن متابعة ضغط الدم وقياسه بشكل دوري أمر في غاية الأهمية، ويشكل قياس ضغط الدم باستخدام مقياس ضغط الدم الزئبقي (Mercury Sphygmomanometers) المعيار المرجعي والقاعدة الذهبية لقياس الضغط
أكياس المبايض أو تكيس المبايض (Ovarian cysts) هي جيوب في المبايض أو على سطحها أو أكياس، والتي تكون عادة مملوءة بسائل، تتعرّض لها العديد من النساء في فترة ما، قد تزعج هذه الأكياس المريضة قليلاً في العادة، أو قد تكون غير مؤذية تماماً، ويعتبر أغلب أكياس
يُعرف شلل الأطفال على أنه أحد أنواع العدوى الفيروسية والتي تحدث عند التعرض للفيروس المعروف بالفيروسة السنجابية، وقد يتسبب هذا الفيروس بمعاناة المصاب من مشاكل على مستوى التنفس، وقد يتسبب بحدوث الشلل والموت في الحالات الشديدة منه، وفي الحقيقة قد انتشر هذا
يستعد صناع المسلسل الأردني «ناس»، والذي يعتبر ثورة في عالم الدراما التلفزيونية؛ حيث يتكون من 15 حلقة، على أن تكون الحلقة عبارة عن فيلم مستقل بذاته مدته 40 دقيقة، وهي المرة الأولى التي تحدث في الدراما الأردنية.
ويقدم العمل الدرامي الإنساني برؤية مختلفة، ويؤسس لما يمكن وصفه بـ«ثورة بيضاء في الدراما الأردنية»، ثورة هادئة تقوم على العمق والصدق والاقتراب الحقيقي من حياة الناس
