يعتبر الإمساك أحد الأعراض التي تدل على وجود مرض أو مشكلة صحيّة، وتمثل هذه الحالة انخفاض تكرار حركات الأمعاء أو صعوبة تمرير البراز، ويعتمد حدوث الإمساك على مجموعة من العوامل؛ منها العمر، وعادات الأمعاء، والنظام الغذائي، ويمكن السيطرة على هذه الحالة من
يعتبر الشعور بآلام في الرقبة مشكلة شائعة يشكو منها الكثير من الناس، إذ إنه من الممكن أن تتشنج عضلات الرقبة، بسبب اتخاذ وضعيات غير مريحة، مثل؛ الانحناء نحو جهاز الكمبيوتر، وتحدب الظهر أثناء الجلوس على طاولة العمل، كما أن مرض الفصال العظمي
تمثل الجيوب الأنفية (Sinuses) مجموعة متصلة من التجاويف الموجودة في الجمجمة بأحجام مختلفة، وإن هذه الجيوب تكون مبطنة بنسيج يدعى الغشاء المخاطي (Mucosa)، كما أنها في العادة تكون فارغة باستثناء وجود طبقة رقيقة من المخاط، وفي الحقيقة قد يصاب الشخص ببعض
تساعد الدموع على ترطيب العين، وتقلل من خطر إصابتها بالعدوى، كما تحافظ على سلامة وصحة سطح العين، أو ما يسمى بالقرنية، وفي حال عدم إنتاج العين لكميات كافية من الدموع فهذا يجعل من الصعب المحافظة على صحة العين، ويسبب جفاف العين، ويحدث هذا لأسباب كثيرة، منها:
تعتبر آلام الظهر من الحالات الطبية واسعة الانتشار، إذ تشير التقديرات إلى أن 80% من البشر يعانون من آلام الظهر التي قد تظهر في أجزاء مختلفة من الظهر، ولكن أغلبها يتركز أسفل الظهر، ومن اللافت للانتباه أن آلام أسفل الظهر هي السبب الرئيسي للغياب عن العمل في
أكدت دراسة علمية أسترالية، أن النظام الغذائي المتوازن الذي يحتوي على مركبات طبيعية يسهم في الحد من اضطرابات النوم، ويقلل من تداعياتها الصحية المرتبطة بأمراض القلب والسكري والاكتئاب والسمنة المفرطة.
وربطت الدراسة الصحة الجسدية والنفسية بالرياضة والتغذية السليمة، وأخذ كفاية الإنسان من النوم العميق، حيث أوضحت خبيرة التغذية الأسترالية في مستشفى ويستميد التابع لجامعة سيدني "سوزي بوريل" أن ما
