لا تعد المعدة هي المسؤولة عن إصدار الأصوات التي قد يراها العديد من الأشخاص مزعجة أو محرجة؛ بل هي تصدر عن انقباض عضلات الأمعاء الدقيقة والغليظة أثناء عملية الهضم، حيث إن الأصوات التي تخرج من الجهاز الهضمي أو البطن عادة ما تكون ناجمة عن حركة الطعام والهواء
يعاني البعض من ضعف الجهاز المناعي مع تقدم العمر، مما يجعل منهم بيئة خصبة للأمراض، ويكونوا أكثر عرضة للإصابة بالعدوى على اختلاف أنواعها، نتيجة عدم قدرة الجهاز المناعي على مكافحة الفيروسات والبكيتريا والجراثيم التي تهاجم الجسم، وتسبب إصابته.
ومن أكثر
يمارس الكثير من الأشخاص بعض العادات الخاطئة الخاصة بنمط الحياة الاجتماعية، أو تناول بعض الأطعمة التي تجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالقلق والتوتر، فما تلك العادات، كيف يمكن التغلب عليها؟
ونقدم لكم في السطور التالية أبرز تلك العادات الخاطئة، والطرق الصحية
ينتاب بعض الأشخاص الشعور بحالة من الخوف من التعامل أو التحدث مع أناس غرباء، أو إنجاز أي مهمة أمامهم، وهو ما يعرف باسم "فوبيا الغرباء"، فما المقصود بها، وكيف يمكن التغلب عليها؟
ونقدم لكم في السطور التالية الأعراض التي تظهر على المصابين بفوبيا
يشعر بعض الأشخاص بحالة نفسية سيئة عند الاستيقاظ في ساعات مبكرة من الصباح، والرغبة في معاودة النوم لفترة أطول، ولكن هناك بعض العادات الصحية الممكن اتباعها لتحسين الحالة النفسية، والشعور بالحيوية والنشاط، والقدرة على إنجاز المهام اليومية.
ونقدم لكم في
أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية المصرية، تفاصيل حالة الطقس المتوقعة غدًا السبت الموافق 23 مايو 2026، مشيرة إلى أن البلاد ستشهد طقسًا ربيعيًا معتدل الحرارة خلال ساعات الصباح الباكر، يتحول إلى حار نهارًا على مناطق الوجه البحري والقاهرة الكبرى وحتى شمال الصعيد، بينما يكون مائلًا للحرارة على السواحل الشمالية، وشديد الحرارة على جنوب الصعيد، مع أجواء معتدلة ليلًا تميل للبرودة في بعض المناطق.
وتوقعت
