هل تعانين من الأرق والشعور بالإجهاد، تتردّدين في اتخاذ القرارات، تتوتّرين وتصبّين جم غضبكِ على من حولكِ لأتفه الأسباب، تفضّلين الإنطواء والابتعاد عن الاختلاط بالناس، تعتذرين بشكل دائم عن حضور المناسبات العامة وتفقدين تركيزكِ من وقت إلى آخر؟ إذاً أنتِ
دراسة جديدة تحذر: "ألعاب الفيديو تسبب مشكلات في القلب لدى الأطفال"
كشف باحثون من جامعة سيدني عن ثلاث حالات حديثة تعرض فيها أطفال صغار لأمراض قلبية نتيجة لممارسة ألعاب الفيديو، وقد اشارت الدراسة المنشورة في مجلة New England Journal of
التعرق هو واحد من الطرق التي يقوم بها جسم الانسان لتبريد نفسه باستمرار ، فالتعرق يقوم بمساعدة الجسم على التهدئة، ولكن التعرق ليس هو السبب الوحيد الذي يساعدك في البقاء بصحة جيدة .
وقد يسبب التعرّق رائحة كريهة وبالتالي الإحراج، لكن تواجد غدد نشطة لديكِ
جميع النساء ترغب في الحصول على جسم رشيق وحيوي، الديتوكس قد يكون خياركِ الأنسب، ولكن هذه الطريقة قد تحمل مخاطر صحية جمة، فهناك وصفات معيّنة من الديتوكس قد تلحق بكِ الأذى، لذا من الضروري الإبتعاد عنها وعدم اللجوء إليها أبدًا، وفي هذا المقال سنُعرفكِ على
تعتبر وجبة الفطور الصباحي من العادات الصحية التي ينصح بها دائمًا، فعند تناولك وجبة الفطور الصحي ستحصلين على الطاقة اللازمة لبدء يومك بنشاط وتركيز، كما ستزيد معدلات الحرق لديك.
من المهم اختيار الفطور الصحي المناسب لك، والذي يبعدك عن زيادة الوزن
رحلة صيف (على القد) كانت تلك هى أمنية الأسرة المصرية فى مثل هذه الأيام، مهما كان مستواها الاقتصادى محدودا، العديد من الشركات كانت تساعد موظفيها على التعاطى سنويا مع (يود) البحر، وهكذا حتى الماضى القريب كانت الأسرة متوسطة الحال أو دون المتوسط متاحا لها أن تحصل على نصيبها أيضا من هواء البحر، كانت أغلب الشواطئ مفتوحة مجانا، فى تلك السنوات أقصد الستينيات، كان ارتداء المايوه، يعد فى عرف المجتمع طقسا
