(ضع قناع الأوكسجين الخاص بك أولاً قبل مساعدة الآخرين). بين السماء والأرض وعلى متن الطائرة في وقت الطواريء لابد للطاقم أن يضع قناع الأوكسجين أولا قبل أن يفكر في إنقاذ أي من الركاب، وعلى كل راكب بدوره وضع قناعه قبل أن يشرع في مساعدة المحيطين به. لا مجال وقتها للشجاعة المفرطة ولا إيثار الغير أو أي أفعال عنترية بل في لحظة كهذه هي أنانية ملزمة وواجبة. أو تكون الأنانية حينها محمودة؟ بالطبع! تخيل لو أن المضيفة رأت طفلاً فقررت أن تؤثره على نفسها وتهرع إليه قبل أن تتأكد من أنها تتنفس بشكل جيد ومنتظم؟ سيبدأ الأوكسجين الخاص بها في التقلص وسيضطرب أداؤها شيئاً فشيئاً وربما تهوي أرضاً فلا تصل للطفل ولا لغيره. وقتها لن تكون هي وحدها الضحية بل سينضم لها آخرون لأنها عجزت عن إنقاذهم فقط لأنها لم تفكر في نفسها وظنت أنهم أولى بالمساعدة! 

 تهبط القاعدة نفسها من السماء للأرض. ترتيب الأولويات مهم والتفكير في الذات ليس أمراً مشيناً ولا مذموماً بل هو ضرورة قصوى في كثير من الحالات. كيف تسقي الآخرين وكأسك خالٍ من الماء؟ احفظ التوازن بين حاجاتك وواجباتك؛ بين ما لك وما عليك. بدون أن تساعد نفسك أولا ستعجز عن مساعدة غيرك مهما حاولت. 

تختلط عندنا المفاهيم في كثير من الأحيان فنظن أن الأولى التفكير في غيرنا والعمل من أجل راحتهم ومنفعتهم. تظهر يوميا أمام أعيننا قائمة طويلة من الواجبات والالتزامات الملحة: افعل هذا لفلان ولا تنس فعل ذلك لعلان. عليك مساعدة هذا وزيارة ذاك. هذا الصديق بحاجة لهذه الخدمات وذاك في انتظار الدعم في هذا الأمر. واجباتنا تجاه الآخرين تكبلنا وتستنزفنا. تستهلك قوتنا وطاقتنا. نتجاهل نداءً داخلياً بأن نلتفت إلى أنفسنا. نزجرها ونلومها وننعتها بالأنانية. أتفكر في نفسك وغيرك يحتاج للعون؟ أتستقطع وقتا لتفعل شيئا من أجل راحتك الشخصية بدلاً من أن تقضيه في خدمة آخرين؟ يا لك من شخص أناني محب لذاتك! استغفر ربك وانفض عن رأسك تلك الأفكار الشريرة!

تمر السنوات وتنفذ طاقة من يعطي بلا حدود. يسقط طريح الإجهاد النفسي والاستهلاك العصبي. يفقد القدرة على مساعدة الآخرين لأنه هو شخصيا يحتاج إلى من ينجده. حفظ النفس من مقاصد الشريعة الإلهية. احفظ نفسك بالاهتمام بها قبل أن تفكر في غيرك. لا تهمل نفسك وأعطِها ما ترغب فيه؛ ما يشعرها بالسعادة والرضا. اقرأ كتاباً تحبه، اجلس في مكان بديع، دلل نفسك وامنحها بعض الراحة بتأمل لوحة فنية جميلة أو تذوق طعام تحبه. استمع إليها كما تستمع لصوت غيرك. فكر في نفسك فلها حق أصيل عليك. تنفس قبل أن تساعد غيرك على التنفس. حب نفسك ففاقد الشيء لا يعطيه!