يعد الحديد من المعادن التي يحتاجها جسم الإنسان؛ حيث إنه يدخل في العديد من الخلايا، ويقوم بالعديد من الوظائف كما يدخل في إنتاج عدة إنزيمات في الجسم، وتساعد هذه الإنزيمات على هضم الطعام، ويُعدّ نقص الحديد من أكثر أنواع نقص
يعد الجرجير من الخضروات الورقية الغنية بالمواد الغذائية، فيضيفه الكثير من الناس إلى طعامهم وخاصة السلطات، ونجد بعض الناس لا يحبون تناوله، ويجهلون فوائده المختلفة التي قد تكون علاجًا لبعض المشاكل الصحية التي قد تصيبهم، بل
أعلن رينيه فايلر، المدير الفني للأهلي المصري، قائمة الفريق لمواجهة إف سي مصر، في السابعة والنصف من مساء غد الأحد، باستاد القاهرة، لحساب الجولة الـ12 من الدوري الممتاز.
وجاء محمود كهربا، المنضم حديثا، على رأس قائمة
فاز ريال مدريد بنتيجة (3-0) خلال مواجهة خيتافي، مساء اليوم السبت، ضمن منافسات الجولة الـ19 من الليجا.
وسجل ثلاثية ريال مدريد، الحارس دافيد سوريا لاعب خيتافي بالخطأ في مرماه في الدقيقة 34، ورافائيل فاران في الدقيقة 53،
توجه الرئيس الإيراني، حسن روحاني، لتقديم العزاء لأبناء اللواء قاسم سليماني، قائد فيلق القدس بالحرس الثوري الإيراني، قائلًا: "الله يحفظكم ويمنحكم الصبر والسلوان ويزيح عنكم الهم والحزن، الله سيعوضكم عن
أعلن دين سميث، المدير الفني لفريق أستون فيلا، التشكيل الذي سيخوض مباراة فولهام اليوم ضمن الجولة 64 من كأس الاتحاد الإنجليزي.
وجاء تشكيل أستون فيلا على النحو الآتي:
حراسة المرمى: نيلاند
خط الدفاع: إنجليز - شيستير -
أعلن الجهاز الفني لريال مدريد، عن التشكيلة الرسمية التي سيخوض بها مباراة خيتافي المقرر لها بعد قليل، ضمن مبارايت الجولة التاسعة عشر للدوري الإسباني.
وجاء تشكيل ريال مدريد كالتالي:-
تيبو كورتوا فى حراسة المرمى
ميندى
تحرك مسؤولو نادي جلاسجو رينجرز الاسكتلندي، لخطف موهبة الزمالك المصري، خلال فترة الانتقالات الشتوية الجارية.
وذكرت صحيفة "ذا صن"، أن رينجرز كثف اهتمامه بضم مصطفى محمد صاحب الـ 21 عامًا واستعارته لنهاية الموسم
تطرق برنامج "صباحك مصري" المذاع عبر فضائية "mbc مصر"، اليوم السبت، لعدد من الموضوعات المحلية والإقليمية.
وكشف الدكتور محمود شاهين، مدير مركز التحاليل والتنبؤات الجوية بالهيئة العامة للأرصاد، عن حالة
قد يجهل العديد من الأشخاص أهمية قشور الفاكهة، فمثلاً أظهرت الدراسات احتواء قشور البرتقال على نسبةٍ عاليةٍ من مضادات الأكسدة، كما قد يكون لها تطبيقاتٌ عمليةٌ في صناعة الأغذية.
ويعد البرتقال من الأغذية قليلة السعرات
تعرف ديدان البطن بأنها كائنات طفيلية تدخل إلى جسم الإنسان في العادة عند تناوله اللحوم غير المطبوخة أو الخضراوات غير المغسولة بشكل جيد، ثم تنمو وتستقر في الأمعاء، وتستمد غذائها من الإنسان، وهنالك العديد من أنواع الديدان التي
أعلن نادي بايرن ميونخ الألماني، اليوم السبت، أنه توصل إلى اتفاق لضم حارس المرمى ألكسندر نوبل من شالكه.
أوضح بايرن عبر موقعه الرسمي الإلكتروني، أن الحارس سينضم إلى صفوفه في موسم 2020-2021.
وذكر النادي البافاري في بيانه:
دخل المدير الفني لفريق الأهلي المصري، السويسري رينيه فايلر، حسابات الاتحاد الغاني لكرة القدم الجديد، لتولي القيادة الفنية لمنتخب "النجوم السوداء".
وأقال الاتحاد الغاني كويسى أبياه من تدريب المنتخب، بعدما وجه
أعلن الجهاز الفني للزمالك المصري، عن قائمة الفريق لمواجهة طنطا المقرر لها غدا الأحد، ضمن مباريات الجولة الثانية عشر للدوري العام.
وشهدت قائمة الزمالك استبعاد كلا من "محمد أبو جبل ومحمود علاء والونش ومحمود عبدالرازق
حظي منشور رئيس الوزراء الماليزي أنور إبراهيم، على صفحته الشخصية عبر انستجرام على تفاعل واسع من الجمهور المصري بعدما شارك أغنية "تملي معاك" للفنان عمرو دياب، لتكون خلفية لألبوم صور نشرها احتفاءً باستقبال الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي في كوالالمبور، في لفتة جمعت بين الترحيب الرسمي والموسيقى المصرية، وأثارت اهتمام المتابعين على مواقع التواصل الاجتماعي.
ورحب أنور إبراهيم بالرئيس السيسي،
