مع التقدم في العمر خاصة بعد بلوغ سن الأربعين، ينصح خبراء الصحة بضرورة إعادة التفكير في الكثير من العادات الشخصية السلبية التي يقوم بها العديد من الناس دون الانتباه إلى تأثيرها على صحتهم وحياتهم بشكل عام.
وفيما يلي سنستعرض لكم 8 عادات ذات تؤثر سلبًا
التخلص من الكيلوجرامات الزائدة أمر قد تجدين أنه من الصعب تحقيقه! فأنتِ ربما اتبعتي نظام غذائي صحي، توقفت عن تناول الكربوهيدرات، أصبحتِ تتناولين الطعام بكميات قليلة جداً وتركزين أكثر على المشروبات الصحية لخسارة الوزن، لكن هل فكرت يوماً أن طريقة تناولكِ
أعلن أكبر معرض ومؤتمر للمختبرات الطبية في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا "ميدلاب" الذي سيقام في الفترة من 3 إلى 6 فبراير المقبل في مركز دبي التجاري العالمي أن دورة عام 2019 شهدت زيادة على مستوى الحضور بنسبة 6 بالمائة على أساس سنوي بتواجد أكثر من
تعتبر السمنة من الأمور الشائعة بين النساء والرجال أيضًا في عصرنا الحالي، والتي تعد من واحدة من أخطر الأمراض، قد يرجع السبب إلى تناول السيدات الوجبات السريعة والجاهزة، كما أن السمنة قد تأتي نتيجة التوتر أو الأمراض النفسية وأمراض الغدة.
تعودنا دائمًا
في يوم الطفل العالمي - Children's Day، يعتبر الاهتمام بالصحة النفسية للطفل من الأشياء الهامة جدًا التي يجب على جميع الأمهات والآباء أن يقومون بها، وتزامنًا مع يوم الطفل العالمي - Children's Day نستعرض لكم نصائح هامة للحفاظ على صحة الطفل
هل كل الأحلام متاحة وقابلة للتحقيق؟ كبرنا والكبار من حولنا يخبروننا أن كل الأحلام ممكنة وأنه لا توجد مستحيلات إذا أخلصنا الجهد وأتقنّا العمل. مرت بنا السنوات وكبرنا وكذلك فعلت أحلامنا وآمالنا ومعها كبر إحساس بالذنب ولوم النفس لأن ليس كل ما تمناه المرء أدركه. بذلنا ما في وسعنا وما زالت هناك مستحيلات بعيدة المنال. نسجنا منذ طفولتنا قائمة طويلة من الأحلام صغرت أم كبرت بدءا من الحصول على الألعاب والهدايا
