ممارسة التمارين الرياضية جزءًا مهمًا من برنامج الحياة الصحية في جميع الأوقات والفصول، خاصة في فصل الشتاء، لأن لها العديد من الفوائد الصحية.
ومن أهم فوائد التمارين الرياضية في فصل الشتاء:
تزويد الجسم بالطاقة، وإنتاج
توافق اليوم الذكرى الـ 101 لميلاد الكاتب الشامل، فهو الصحفي والروائي والسيناريست الكبير إحسان عبد القدوس، ابن السيدة روز اليوسف، مؤسسة مجلة روز اليوسف ومجلة صباح الخير، والممثل والمؤلف محمد عبد القدوس.
كان النتاج الأدبي
مدينة جدة هي إحدى المدن الواقعة على الساحل الغربي للمملكة العربية السعودية، عند منتصف الشاطئ الشرقي للبحر الأحمر، فهي عروس البحر الأحمر، التي تشتهر بثقافاتها المتنوعّة، ومناطقها الجميلة، ويحدها من الشرق سهول تهامة، حيث تمثل
تنتج الفواكه المجففة عن طريق استخراج غالبية المحتوى المائي من الفاكهة مع المحافظة قدر الإمكان على قيمتها الغذائية وطعمها اللذيذ، بحيث تتقلص الثمرة بعد هذه العملية وتصبح أكثر غنىً بالطاقة، ويُعتبر الزبيب من أكثر أنواع الفاكهة
لا يعتبر الأرق مرضًا، ولكنه مجرد اضطراب في البدء في النوم أو حدوث استيقاظ متكرر أثناء النوم في الليل، وقد يكون الأمر مزعجًا حينما يكون الإنسان متعبًا ولا يستطع أن ينام نومًا مريحًا، وهذا الأمر يؤثر على نشاطه في الصباح، فهناك
خاتم الزواج أو دبلة الخطوبة يعتبر من الوسائل البسيطة والعملية التي تكشف إن كان شخص ما مرتبطًا أم لا؛ وقد تناقلت آلاف الشعوب قديمًا هذه الأسطورة منذ مئات السنين حتى أصبحت من العادات الأساسية عند العرب والغرب.
استخدم
يحتوي الكاكاو وهو المكون الرئيس للشوكولاتة على العديد من المركبات المفيدة، ومضادات الأكسدة، وكلما زاد محتوى الشوكولاتة من الكاكاو أي كلما كانت داكنة أكثر زادت فائدتها لصحة الإنسان، وتُعد الشوكولاتة الداكنة من أفضل أنواع
أشعلت الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي حفلها الغنائي، والذي أقيم ليلة رأس السنة، في أحد الفنادق الكبرى بالقاهرة الجديدة، وسط حضور جماهيري كبير، ضمن حفلات رأس السنة.
وأطلت هيفاء خلال الحفل بلوك مختلف، حيث ارتدت فستان أخضر
استضافت الإعلامية ريهام السهلي خلال تقديمها برنامج "المواجهة"، المذاع على فضائية "إكسترا نيوز" مساء الثلاثاء، كلًا من الدكتور طارق شوقي، وزير التربية والتعليم المصري، والدكتور ياسمين فؤاد، وزيرة البيئة
تصدر المطرب اللبناني راغب علامة في أول أيام 2020 محركات البحث، وذلك بعد احتفال برنامج "صاحبة السعادة" الذي تقدمه الفنانة إسعاد يونس على قناة "dmc"، بالعام الجديد بحضوره، حيث غنى العديد من أغانيه، كما تحدث
الكرز هو أحد انواع الفواكه التي تتميز بلونها الذي يتراوح من اللون الأحمر القاتم إلى المصفر، ويوجد نوعان رئيسان للكرز، وهما الكرز الحلو والكرز الحامض، ولكلاهما الكثير من الفوائد الصحية، ويمكن اعتبارهما جزءًا من النظام الغذائي
قال الدكتور كريم العمدة، استاذ الاقتصاد السياسي، إن صندوق النقد الدولي منذ أيام نبه تركيا لمخاطر عجز الموازنة، وسياسة تخفيض سعر الفائدة المستمرة دون أسباب أو تداعيات، منوهًا بأن عجز الموازنة سببه زيادة المصروفات التركية بصفة
اقترب نادي يوفنتوس الإيطالي من التعاقد مع السويدي ديان كولوسيفسكي لاعب نادي بارما المعار من نظيره أتلانتنا.
وكشفت شبكة "سكاي سبورتس" عن تفاصيل التعاقد الذي قد يصل إلي نحو 35 مليون يورو بالإضافة إلى 10 مليون
حصل البرتغالي خورخي خيسوس مدرب فلامنجو البرازيلي، الذي حقق إنجازات رائعة خلال ستة أشهر فقط تولى خلالها مسؤولية الفريق البرازيلي، على وسام رفيع من بلاده.
وأعلن رئيس البرتغال مارسيلو ريبلو دي سوزا، قراره بمنح خيسوس الوسام
منظومة التأمين الصحي الشامل تعكس رؤية الدولة المصرية في بناء نظام صحي قوي وشامل، وتعتمد هذه المنظومة على ركيزة أساسية تتمثل في توفير خدمات صحية متكاملة بمستوى عال لكل مواطن في مختلف أنحاء الجمهورية.
بما يحقق أهداف الدولة في تطوير قطاع صحي عصري يضع صحة المواطن وكرامته في مقدمة الأولويات.
وصحة المواطن تحظى بأولوية قصوى لدى الحكومة،والتعامل مع المواطنين بكل احترام وتيسير، والفئات الأولى بالرعاية،
