تسعى جميع السيدات لإنقاص أوزانهن والتخلص من الدهون الزائدة بالجسم، نظراً لأنهن يسعين طيلة الوقت بتعزيز شعورهن بالخفة والرشاقة.
تهتم النساء أيضًا بمعرفة مخاطر السمنة و الوزن الزائد و ما تجلبه من أمراض خطيرة في غنى عنها. لكن من أكثر الأمور المزعجة في
تعاني معظم الفتيات في فترة المراهقة من مشكلة السمنة المفرطة وزيادة الوزن، وذلك رغم عدم الإكثار من تناول الوجبات وهو الذي يتسبب في شعورهم المستمر بالضيق والإحراج.
وقال استشاري تغذية علاجية وسمنة، هناك أسباب أخرى وراء زيادة الوزن، ومن أبرزها زيادة هرمون
تسعى جميع الفتيات للوصول إلى جسم رشيق وممشوق، وهناك أنظمة غذائية كثيرة تعتمد بشكل أساسي على تقليل نسبة الكربوهيدرات وزيادة استهلاك البروتين أو الدهون مثل رجيم الكيتو، دايت باليو، حمية أتكنز.
وأصبحت جميع هذه الأنظمة شائعة ، وتمكن العديد من
ترغب جميع النساء في الحصول على جسم رشيق وخالي من الترهلات، لذلك نقدم لكِ عزيزتي أفضل الطرق وأسهلهم لتتمكني من خسارة وزنك بسهولة وبطريقة صحية.
هل سمعتي من قبل عن حمية اللاكتو فيجيتيريان (Lacto Vegeterian)؟ .. يعتبر هذا النوع من الدايت عبارة عن أن
عادة ما يٌنظر إلى الأنظمة الغذائية النباتية أنها بدائل صحية لتناول الوجبات التي تحتوي على اللحوم، ولكن دراسة جديدة اجراها باحثون من جامعة أكسفورد أنه على الرغم من أن الوجبات الغذائية النباتية تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، إلا أنها قد تزيد من خطر
تمر اليوم الأربعاء، الموافق 23 سبتمبر، الذكرى الـ103 على ميلاد أحد أشهر الصحفيين والمفكرين العرب والمصريين في القرن العشرين، الأستاذ محمد حسنين هيكل، ونستعرض في التقرير التالي بعض المحطات في حياته حتى مماته.
من هو حسنين هيكل؟
-وُلد محمد حسنين هيكل في 23 سبتمبر 1923، ونشأ في حي الحسين بالقاهرة، في بيئة ارتبطت بالقراءة والتراث والثقافة.
-ذكرت زوجته هدايت تيمور أن نشأته في الحسين، ووجود
