كشفت الإعلامية المصرية الحاصلة على الجنسية الإماراتية نشوى الرويني، تأثير الحجر المنزلي على الصحة النفسية، مؤكدة إن الأمر بيدنا للمحافظة على صحتنا النفسية، مضيفة: "فعلى الرغم من كل الظروف استمتعوا بهذه الفترة وبالوقت وبالهدوء، استغلوا هذه الفرصة لعمل أشياء منعنا عنها انشغالنا الدائم، والأهم هو الشعور بالرضا والامتنان لكل نعم الله".

وقالت نشوى في فيديو نشرته على صفحتها الشخصية عبر "فيس بوك"، إن تجربة الحجر الصحي جديدة علينا وقد تكون غير سهلة على البعض، فتغيير الروتين اليومي وإيقاع الحياة والعزلة الاجتماعية وفقدان جزء كبير من الحرية والخوف من تطورات المرض، كل هذه الأمور لها تأثيرات نفسية مثل القلق والتوتر والانفعال والعصبية وغيرها في مثل هذه الظروف".

وأضافت: "ولكن الأمر بيدنا من خلال ما نقوم به خلال هذه الفترة قد نعرض أنفسنا للوقوع كفريسة سهلة لهذه التأثيرات النفسية وعواقبها والأمر بيدنا أن نجنب أنفسنا والمحيطين بنا عواقب هذه التأثيرات النفسية والمحيطين".

وتابعت الإعلامية المصرية: "لم يختلف أحد أن علينا التعرض للأخبار وعلينا بالتأكيد عدم تصديق الأخبار غير معروفة المصدر فهي غذاء للقلق والشعور بالاكتئاب، لذا يجب المحافظة على دورة النوم الطبيعية فهو أمر ضروري للتمتع بالصحة النفسية السليمة، والاستيقاظ مبكرا فهي ليست إجازة وفتح النوافذ لدخول الضوء إلى المنزل وارتداء الملابس وتجهيز مكان ثابت للعمل في المنزل لمن يعملون عن بعد، وبدء العمل والانتهاء وفق مواعيد العمل الرسمية ثم الاستمتاع بعدها بالحياة الأسرية واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي بذكاء واستخدامها لمشاركة الاخبار التي تدعو للتفاؤل والحفاظ على نظام غذائي سليم للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية".

وأكملت: "استغلوا هذه الفرصة لعمل أشياء مُنعنا منها وعلينا الشعور بالرضا والامتنان اننا بخير والقناعة بأن الحجر الصحي من أجل سلامتي وسلامة الجميع وإيماننا الراسخ برحمة الله باننا جميعا سنكون بأمان".