اكتشف علماء من مدرسة الطب في مدينة بوسطن الأمريكية إلى أن دروس اليوجا وتمارين التنفس، تمكنك خلال فترة زمنية قليلة من تخفيف أعراض التوتر والاكتئاب.
واجرت الدراسة على 30 شخصًا تابع العلماء حالتهم الصحية خلال 3 أشهر، وتوصلت نتائج الدراسة إلى أن
اختتمت اليوم بمركز دبي التجاري العالمي، فعاليات المؤتمر الإماراتي الدولي السنوي لأمراض الجهاز الهضمي والكبد بمشاركة أكثر من"600" طبيب ومتخصص من مختلف دول العالم.
وشهد المؤتمر، خلال أيامه الثلاثة بثا حيا ومباشرا لـ "21" عملية من غرف
وقعت وزارة الصحة ووقاية المجتمع مذكرة تفاهم في مجال التوعية والتعليم لداء الأمعاء الالتهابي مع شركة جونسون آند جونسون "جانسن" بهدف زيادة الوعي المجتمعي ودعم التعليم الطبي للممارسين الصحيين وتطوير برامج لدعم المرضى وذلك في إطار مشترك للتعاون
يساعد تناول الأطعمة المناسبة في الصباح على التخفيف من آلام المفاصل وتيبسها طوال اليوم، مما يشعرك بالراحة وسهولة الحركة، لذلك يجب الحرص على تناول وجبة الإفطار.
وعلى الرغم من عدم وجود نظام غذائي محدد يمكن أن يعالج التهاب المفاصل الروماتويدي، إلا أن
تُعد السباحة وسيلة للإستمتاع بوقتكِ لكن أيضًا يمكنكِ الاستفادة منها من خلال تخصيص جزء من الوقت للقيام ببعض التمارين الرياضية من دون الضغط على عظامكِ أو مفاصلكِ أو عضلاتكِ، ووفقاً لخبراء اللياقة البدنية 30 دقيقة من تمارين السباحة تعادل ساعة من التمارين
تشهد سماء مصر والعالم العربي، فجر غد الإثنين، اقتران كوكبي المشتري والمريخ في اتجاه كوكبة الأسد، في مشهد يمكن رصده بالعين المجردة، بالتزامن مع تجمع ظاهري لأربعة كواكب هي عطارد والزهرة والمريخ والمشتري.
وأوضح الدكتور أشرف تادرس، أستاذ الفلك بالمعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، أن الاقتران يعني ظهور جرم سماوي قريباً من آخر عند رصدهما من الأرض، وهو تقارب ظاهري وليس حقيقياً، إذ تفصل بين الأجرام
