يتكون الشعر من أحد أنواع البروتينات القاسية ويدعى الكيراتين (Keratin)؛ حيث ترتكز كل شعرة على الجلد عن طريق البصيلة (Hair follicle)، ويشكل برعم الشعرة (Hair bulb) القاعدة الأساسية للبصيلة؛ حيث تنقسم فيه الخلايا لتزيد طول ساق الشعرة، وتغذي الشعيرات الدموية
هناك ثلاثة تمارين رياضية سهلة يمكن القيام بها في المنزل أو أثناء العمل للتخفيف من تشنج عضلات الرقبة وآلامها، ويمكن إجمالها كالآتي:
* تمرين تمدد الرقبة البسيط، ويمكن القيام به كما يأتي:
- الجلوس أو الوقوف والنظر للأمام.
- تحريك الرقبة إلى اليمين،
يتشكل الجير (tartar) على الأسنان تحت وفوق خط اللثة، وهو عبارة عن طبقة خشنة قد تؤدي إلى انحسار اللثة وأمراضها، ويجب أن يزال الجير بأدوات خاصة في عيادة طبيب الأسنان، والجير عبارة عن تراكم طبقة البلاك على الأسنان وتصلبها، فحتى وإن استنفذ الشخص كل العناية
يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أبرز مسببات الموت والمشاكل الصحية في العالم، وإن متابعة ضغط الدم وقياسه بشكل دوري أمر في غاية الأهمية، ويشكل قياس ضغط الدم باستخدام مقياس ضغط الدم الزئبقي (Mercury Sphygmomanometers) المعيار المرجعي والقاعدة الذهبية لقياس الضغط
أكياس المبايض أو تكيس المبايض (Ovarian cysts) هي جيوب في المبايض أو على سطحها أو أكياس، والتي تكون عادة مملوءة بسائل، تتعرّض لها العديد من النساء في فترة ما، قد تزعج هذه الأكياس المريضة قليلاً في العادة، أو قد تكون غير مؤذية تماماً، ويعتبر أغلب أكياس
توقعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية المصرية، أن يسود البلاد غدًا الأربعاء 23 سبتمبر 2026، طقس مائل للحرارة في الصباح الباكر، حار رطب نهارًا على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد، وشديد الحرارة على جنوب الصعيد، فيما يكون معتدلًا إلى مائل للحرارة رطبًا ليلًا على أغلب الأنحاء.
وتتراوح درجات الحرارة العظمى المتوقعة بين 32 و40 درجة مئوية، لتسجل 33 درجة في القاهرة الكبرى، و31 درجة على السواحل
