كشفت منظمة الصحة العالمية في شرق المتوسط، أن ما يقدر بنحو 258 مليون شخص في إقليم الشرق الأوسط مصابون بارتفاع ضغط الدم.
وبمناسبة اليوم العالمي للقلب، أكدت "الصحة العالمية"، أن ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض، ولنسبة 50% من مجموع الوفيات المرتبطة بالأوعية الدموية قبل سن 70 عامًا.
وأكدت أن التدبير العلاجي لارتفاع ضغط الدم في وقت مبكر وبفعالية يعد عاملًا مهمًا، مضيفة: "يكتسي التشخيص المبكر والعلاج الفعال والوقاية أهمية حاسمة في الحد من عبء أمراض القلب".
وقالت إن هذه العوامل تعرض قلبك للخطر وهي: النظام الغذائي غير الصحي والتبغ وتلوُّث الهواء وقلة الحركة.
كيف تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية؟
- التوقف عن التدخين
- خفض مدخول الملح
- الإكثار من تناول الفواكه والخضروات
- ممارسة النشاط البدني بانتظام
- تناول الدواء الموصوف لك إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع الدهون في الدم.
كيف يمكن للأفراد حماية أنفسهم من أمراض القلب؟
- مراقبة صحة القلب
- اتباع أنماط حياة صحية
- التماس الرعاية في الوقت المناسب
يُذكر أن حنان بلخي (58 عاما) هي المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية في شرق المتوسط، وهي طبيبة وأكاديمية وخبيرة أوبئة سعودية، عُينت مديراً إقليمياً منتخباً لمكتب منظمة الصحة العالمية لإقليم شرق المتوسط في أكتوبر 2023.
تابع آخر أخبارنا على أخبار غوغول نيوز
التعليقات