يحتاج الجسم للفيتامينات من أجل تحسين الوظائف الحيوية وللصحة العامة والتي يمكن الحصول عليها بطرق طبيعية عن طريق الطعام، أو من خلال المكملات الغذائية، وتساعد تلك الفيتامينات أيضًا في مكافحة الالتهابات المختلفة التي تواجه الجسم، وتسبب المزيد من
بعد انتشار فيروس الصين الغامض "كورونا" بعدد من الدول على مستوى العالم، أقبل الكثير من الأشخاص على ارتداء الكمامات الطبية، كإجراء احترازي للوقاية من هذا المرض، الذي أسفر عن إصابة الآلاف ووفاة المئات، فهل أقنعة الوجه فعالة لمنع انتقال
يعاني البعض من التهاب المرارة نتيجة تراكم العصارة الصفراء بسبب تواجد الحصوات التي تسد الأنبوب الذي يصل بينها وبين الكبد، ويتسبب ذلك في الشعور بآلام شديدة في البطن والظهر، فكيف يمكن التغلب على تلك الآلام دون زبارة الطبيب؟
نستعرض لكم في السطور التالية
أنظمة الحمية الغذائية، لا تجدِ نفعًا مع المصابين بالسمنة المفرطة، ما يجعلهم يلجأون لجراحات تخلصهم من الدهون الزائدة عن حاجة الجسم، ولا سيما جراحة تكميم المعدة، التي تستدعي اتباع مجموعة من الإرشادات بعد الخضوع لها، لتجنب آثارها الجانبية.
وسنستعرض لكم
إن ثمرة عين الجمل أو ما يُعرف أيضًا بالجوز هي عبارة عن ثمرة قابلة للأكل تنتمي لواحدة من أشجار جنس الجوزيات، وتعتبر مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية المهمة مثل البروتينات، والأحماض الدهنية الأساسية، ويشار إلى أن عين الجمل مثل غيره من البذور
وضعت شاعرة العامية السكندرية خديجة غنيمة قبل رحيلها، أعمالها الشعرية الكاملة بين أيدينا، والتي احتوت على الأعمال: "وأعطي لقلبك حق الإقامة"، ورنة خلخال"، ولكني امرأة شرقية"، و"بيني وبينكم"، و"يا منقوشة على كفي"، و"يا نني عيني"، وأخيرا "عصافير مرحي"، مؤكدة بذلك على رعايتها لموهبتها ورغبتها في التواصل مع الآخرين سواء كانوا قراءً أو نقاداً، أو
