يحدث تشنج الرقبة عند انقباض عضلات الرقبة بشكل مفاجئ ولا إرادي، وقد يؤثر في القدرة على تحريك الرأس، ويمكن اتباع ما يأتي للتخفيف من شد عضلات الرقبة:
- الحصول على تدليك لطيف، حيث يساهم في تخفيف الألم، والشد العضلي، وزيادة القدرة على تحريك الرقبة.
-
الربو من الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي، وخاصة الممرات الهوائية للرئتين، ويتسبب في التهاب ممرات التنفس، ويعمل على منع تدفق الهواء للشعب الهوائية، مما يتسبب في حدوث نوبات ربو للمصابين بشكل متكرر، ويمكن لبعض الأطعمة الحد من حدوث تلك النوبات، بسبب
العلاج الدوائي بالأنسولين، أمر لا بد منه للحفاظ على نسبة السكر بالدم، ولكن تلعب التغذية السليمة دورًا مهمًا أيضًا في حياة مريض السكري، فهناك العديد من الأعشاب الطبيعية والتوابل التي يمكن الاعتماد عليها، للحفاظ على مستويات الجلوكوز بالجسم.
ونستعرص لكم
الموز فاكهة معروفة، يحبها الكثير من الناس ويقبلون عليها، ويعتبر من أكثر الفواكه استهلاكًا على مستوى العالم، لما له من فوائد صحية كبيرة، ولذة في الطعم، وسهولة في التناول، ويتوفر الموز في جميع بلدان العالم على مدار العام، وبأسعار مقبولة وفي متناول الجميع،
أعلنت السلطات الصحية الصينية في هونج كونج، عن إصابة شخصين جدد بفيروس كورونا الجديد، ليصل إجمالي المصابين بهذا المرض بهونج كونج إلى 26 شخصًا.
والمصابين بفيروس كورونا الجديد رجلين يبلغا من العمر 42 و58 عامًا، وتعد الحالة الصحية للأخير خطيرة، وقد تنقل
من المخرجين القلائل الذين صارت أسماؤهم تشكل عامل جذب للجمهور، حالة من الثقة المتبادلة، تتمثل فيما يطلق عليه علماء النفس (الارتباط الشرطى)، فيلم يحمل توقيعه إذن يستحق أن يدفع فيه المتفرج ثمن التذكرة، إنه (الأسطى)، أقيمت له ندوة فى مهرجان (الجونة)، أدارها باقتدار الكاتب والممثل والبودكاست عباس أبو الحسن.
نتحدث عن نحو 40 عاما، اسمه يتردد بقوة على مكاتب شركات الإنتاج، كيف يمتلك المخرج لياقة إبداعية
