هل تعانين من الأرق والشعور بالإجهاد، تتردّدين في اتخاذ القرارات، تتوتّرين وتصبّين جم غضبكِ على من حولكِ لأتفه الأسباب، تفضّلين الإنطواء والابتعاد عن الاختلاط بالناس، تعتذرين بشكل دائم عن حضور المناسبات العامة وتفقدين تركيزكِ من وقت إلى آخر؟ إذاً أنتِ
دراسة جديدة تحذر: "ألعاب الفيديو تسبب مشكلات في القلب لدى الأطفال"
كشف باحثون من جامعة سيدني عن ثلاث حالات حديثة تعرض فيها أطفال صغار لأمراض قلبية نتيجة لممارسة ألعاب الفيديو، وقد اشارت الدراسة المنشورة في مجلة New England Journal of
التعرق هو واحد من الطرق التي يقوم بها جسم الانسان لتبريد نفسه باستمرار ، فالتعرق يقوم بمساعدة الجسم على التهدئة، ولكن التعرق ليس هو السبب الوحيد الذي يساعدك في البقاء بصحة جيدة .
وقد يسبب التعرّق رائحة كريهة وبالتالي الإحراج، لكن تواجد غدد نشطة لديكِ
جميع النساء ترغب في الحصول على جسم رشيق وحيوي، الديتوكس قد يكون خياركِ الأنسب، ولكن هذه الطريقة قد تحمل مخاطر صحية جمة، فهناك وصفات معيّنة من الديتوكس قد تلحق بكِ الأذى، لذا من الضروري الإبتعاد عنها وعدم اللجوء إليها أبدًا، وفي هذا المقال سنُعرفكِ على
تعتبر وجبة الفطور الصباحي من العادات الصحية التي ينصح بها دائمًا، فعند تناولك وجبة الفطور الصحي ستحصلين على الطاقة اللازمة لبدء يومك بنشاط وتركيز، كما ستزيد معدلات الحرق لديك.
من المهم اختيار الفطور الصحي المناسب لك، والذي يبعدك عن زيادة الوزن
فى شهر يونيو من كل عام لا أنسى أبداً ذكرى ميلاد أبى المحاور مفيد فوزى، لكن هذه السنة كانت الاحتفالية مميزة وشديدة الخصوصية، تليق بقيمته ومكانته الإنسانية والمهنية، فقد كنت ضيفة – من أيام قليلة – فى برنامج «من ماسبيرو» على القناة الأولى بأولى حلقاته وشاركت الصديق العزيز والإعلامى المحترف رامى رضوان انطلاق فقرة حديث المدينة، وهى فقرة يومية ثابتة تأتى بأهم الأخبار والموضوعات التى
